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Juin 07

Des astuces pour stimuler la mémoire de votre ado

Aujourd’hui  je vais vous donner quelques trucs qui vont

vous permettre de devenir le wonderparent  de la mémoire.

En cette période d’examen, ces petits trucs pourront aider votre ado.

Laissez vous faire, cela va bien se passer I-Wish

 

 

En tout premier lieu, expliquer à votre ado comment fonctionne

 la mémoire :

 

Montrer à nos ados que l’on a de la culture et des

connaissances, ça fait du bien aussi à notre égo de parent ;)

 

La mémoire a 4 fonctions :

 

Si, si,  je vous assure la mémoire sait faire tout ça.

  Fonction n°1

Les 5 sens vont capter  l’information

Vous pouvez au passage lui rappeler ce que sont les 5 sens,

goût, odorat, audition, vision et toucher

Fonction n°2

2. Ta mémoire à court terme va la trier.

 

Fonction n°3

3. Ta mémoire à long terme va la stocker.

Fonction n°4

4. Ta mémoire possède une fonction rappel qui permet de se souvenir de l’info.

Voici maintenant quelques astuces pour stimuler la mémoire

afin de  mieux retenir ses cours  :

 

1.  Chanter ses leçon.

2. Recopier ses leçons.

3. Lire ses leçons à voix haute.

4.  Répéter souvent les éléments à retenir afin que la mémoire à court terme

comprenne que cela est important et les conserve.

5. Se poser des questions sur le sujet que l’on étudie.

6. Afin qu’ensuite les infos restent dans la mémoire à long terme, il faut

leur donner un sens, faire des associations, relier à des choses que l’on

connait déjà, il faut se poser des questions, il faut comprendre ce que

l’on lit.

Il y a beaucoup d’autres trucs, mais à chaque ado de découvrir ce

qui l’aidera le plus.

Moi je faisais les 100 pas dans ma chambre en récitant mes

leçons, j’en ai même usé la moquette :)

 

 

Une fois les leçons et devoirs terminés :

 

1.  Il faut que votre ado se libère l’esprit, fasse quelque chose qu’il aime comme

du sport, des jeux vidéos, la lecture, etc…..

Cela lui permettra d’avoir une vie équilibrée.

2. Il faut qu’il se couche pas trop tard et ait ses 8 heures de sommeil.

Là, je sais que c’est pas facile, même difficile pour certains,

voir mission impossible, se coucher tôt la bonne blague !!!!!

 

3.  Un psychologue travaillant avec des ados m’a même donné

un conseil que j’ai trouvé super et conseillé à mes ados.

Approve

Le soir avant de dormir, conseiller à votre ado de se faire un film

intérieur, où il  se voit gagnant, ou tout lui réussit. Il s’endormira

ainsi sur des images positives et cela s’en ressentira le lendemain.

 


Et vous avez vous des trucs à nous  conseiller et que vous utilisiez

pour stimuler votre mémoire, lorsque vous étiez ado ?

Plus on partage, plus on possède, voilà le miracle

Rendez-vous sur Hellocoton !

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9 Commentaires

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  1. Jeremie

    Je trouve que de nos jours c’est difficile le rôle des parents concernant l’éducation des enfants. Les mômes attendent toujours d’être servis sur un plateau sans faire aucun effort. Je pense que c’est une bonne idée de pouvoir les stimuler un peu

  2. julie

    J’ai toujours eu sans me vanter beaucoup de mémoire. Te dire
    comment je fais pour retenir, je ne saurais te dire, je retiens c’est tout.
    Je lisais une fois mes leçons et je les savais. Je reconnais que j’ai eu
    beaucoup de chance.

    1. Marie-Do

      Oui tu as eu beaucoup de chance, j’avais une copine comme ça, il y a des fois ou ça dégoutait
      un peu quand même.

  3. chris25110

    Pour ma part je récrivais au propre mes cours pour les mémoriser. Je fonctionne encore comme ça quand je prends des notes. Cela me permet d’ordonner ma pensée.
    Une copine s’enregistrait en train de réciter ses leçons et les écoutait avant de s’endormir.
    Y en a même qui se concentre quand ils sont au petit coin :)

    1. Marie-Do

      Oui moi aussi je recopiais pas mal, j’étais un peu obligée car je prenais tout en
      sténo, alors après obligée de remettre au propre.

  4. punisheuse

    J’m’en rappelle plus!

    1. Marie-Do

      Quand tu veux je te fais une séance spéciale ;)

  5. yann

    Salut MarieDo

    Moi mon truc quand j’avais des leçon à retenir, j’allais courir et je me
    récitais les leçons en courant ……. je continue à courir mais maintenant
    je suis incapable de réfléchir en courant, je crois que c’est l’âge : :-?

    1. Marie-Do

      Je n’ai jamais fait ça, parce que je n’aime pas courir, je l’avoue je n’ai jamais été sportive.
      Mais je ne sais pas si en même temps que faire un effort sportif j’arriverais à faire
      un effort de mémoire.

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