C’est bien connu, il y a une période de l’adolescence où l’ado ne décroche pas de la télé, de la console, de son ordinateur, de son lit. Paresse et lui ne forment qu’une seule entité. Les seules activités extrascolaires consistent à sortir avec les potes pour traîner et faire la fête. Alors comment sortir un ado de sa paresse.

Le regard vide, le pas lent et grand amateur de paresse, on a l’impression que notre ado ne s’intéresse à rien, que ce qu’on lui dit lui passe à 15 000 au-dessus de la tête, que le canapé est devenu son super pote.

Voici quelques conseils qui pourront  diminuer sa paresse :

  • Faites-lui adopter des horaires de sommeil réguliers en le faisant se coucher une quinzaine de minutes plus tôt chaque semaine, jusqu’à ce qu’il atteigne le nombre d’heures souhaitées.

 

  • Encouragez-le à faire de l’exercice dans la journée et à diminuer sa consommation de caféine, de coca-cola.

 

  • Rappelez-lui que la télévision peut stimuler certaines personnes et que les jeux électroniques avant de se coucher sont à éviter.

 

  • Étudier tard le soir ne le fera pas réussir mieux s’il est trop épuisé le lendemain.  De plus, l’étude stimule le cerveau et le fait travailler encore plus fort pendant la nuit.

 

En tant que parents, il est souvent difficile de réagir à cette situation. (bien que vous soyez sûrement passé par là vous aussi, souvenir, souvenir !)

On a du mal, il faut se l’avouer, à voir nos enfants grandir.

Ils ne sont plus aussi enjoués lors des balades du dimanche après-midi. Quand ils acceptent de venir, trop la honte de se promener avec les parents. Ils sont moins câlins. (dur dur pour les mamans, en plus lorsque ce sont des garçons ça commence à piquer ;) ).

Les ados construisent peu à peu leur indépendance.

Ne vous braquez surtout pas, cela ne ferait qu’empirer et le fossé entre vous et votre ado ne ferait que s’agrandir. Il faut accepter qu’il grandisse, (et oui ce ne sont plus nos petits bébés)

 

évolution du bébé à l'ado

 

Écoutez le

Un ado, ça ne parle pas beaucoup et ça garde beaucoup de choses pour soi, c’est l’époque de la découverte de sa sexualité, son corps change et ce n’est pas toujours facile d’accepter le passage de l’enfance à l’âge adulte.

Écoutez le quand il a une peine et ne vous moquez pas de lui, les premiers amours et premières expériences peuvent être très douloureuses pour lui.

 

Dessins de Catherine Meurisse
Dessins de Catherine Meurisse

 

Intéresser vous à ses passions

Essayez de vous intéresser à ces passions, même si ses goûts sont bien différents de votre propre perception, de vos propres idées.

N’essayez pas d’en faire un copier-coller de vous même.

Votre ado peut avoir des passions enfouies qu’il n’osait vous révéler comme

  • le sport (à vous de faire l’effort de l’inciter à le pratiquer, à assister à ses matchs, l’emmener à ses entraînements, etc…..).
  • Il peut avoir aussi une prédilection pour la photographie . Dans ces cas-là, vous pouvez entre autre, créer un magnifique album photo avec Pixum et ainsi reconnaître ses talents d’artiste.

“Un de mes ados m’aide souvent à mettre en forme mes photos, ou me donne des idées auxquelles je n’aurais pas pensé”

  • La cuisine : s’il propose de vous aider ou de faire le repas ou des desserts, laissez le faire (même si vous savez que votre cuisine ressemblera à un champs de bataille).
  • La musique, le théâtre etc…… Il y a tellement de choses que votre ado pourrait aimer.

Quelque soit sa passion, l’important est qu’il sente que vous le soutenez. Après cela, vous restez à ses côtés et à son écoute.

 

Si on y met du nôtre, on s’apercevra que finalement c’est pas si terrible que notre beau bébé joufflu soit devenu un ADO. Vous n’êtes pas d’accord ?

 

 

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25 Replies to “Comment sortir un ado de sa paresse ?”

  1. Coucou Marie ;-)

    Si seulement j’avais pu lire tes conseils quelques années plus tôt !
    Pour le coup, je vais en faire part à mes amies entourées d’ados en mode paresse.

    1. Je sais que tu as su bien gérer ça, tu as eu beaucoup de courage. Merci si tu peux aider certaines de tes amies. Cet article pourra sûrement les aider.

  2. Salut Marie-Do

    Il est vrai que je me suis beaucoup rapproché de mon fils depuis que je l’emmène
    à ces entrainements de hand et que je l’accompagne aux matchs.

    1. Coucou Yann

      C’est vrai que le sport est un des moyens de se rapprocher de ces enfants,
      même si parfois on a envie de faire autre chose que d’aller voir les match, mais
      il faut savoir ce que l’on veut.

    1. Merci Coralie, il est vrai que cette dessinatrice a beaucoup d’humour et de talent.

  3. Maman de 5 enfants maintenant grands je me suis heurtée à ces pbs
    Je pense que le plus important est de toujours maintenir le dialogue de discuter connaître ses amis les laisser venir à la maison
    Mon fils fan de jeux vidéos ne décrochait pas
    Je l’ai encouragé à créer sa team et à jouer à plusieurs

    Il a dialogué avec les participants les a rencontré et c’est lancé dans une formation informatique
    Il faut être à l’affût de ce qu’ils aiment et essayer de trouver des prolongations à leur hobby qui leur plairont et les feront bouger partager ne plus s’isoler
    Pas tj facile mais avec les conseils de Marie Do c’est beaucoup plus simple

    1. Merci Annick pour ce commentaire.
      Tu as raison, dès que l’on détecte une passion chez son ado, il faut en prendre compte et l’aider à s’y investir. C’est important qu’il sente que l’on est derrière lui.

  4. Difficile d’appliquer ces conseils lorsque votre ado ne fait rien, ne s’intéresse à rien et
    n’aime rien :(

    1. Oui c’est vrai que cela n’est pas facile ! Mais j’ai du mal à croire qu’il n’y ait rien qu’il aime !
      En as tu discuté avec lui, lui as tu carrément demandé, car je sens pas mal de désespoir dans
      ta phrase

  5. Salut Marie-Do,

    Aaaargh, trouvé les passions cachées de nos ados.

    Chez moi, ils les ont tellement bien cachées que je ne les ai jamais trouvées et même maintenant qu’ils ne sont plus ados (uniquement par rapport à l’âge qu’ils ont)je n’ai toujours pas trouvé qu’elles avaient été leurs passions avant.

    Peut-être une idée.

    L’informatique voire peut-être même l’électronique vu le temps considérable passé sur des engins style télévision, gsm, ordinateurs…ça, il ne s’en cachaient pas.

    Ma fille, elle, avait peut-être envie de me faire savoir qu’elle aimait la cuisine.

    Elle a voulu me cuire des pâtes un jour pour me faire plaisir et elle les a mise dans l’eau froide (A l’image de quelqu’un d’autre dans la famille qui a voulu faire une soupe à l’oignon en les plongeant dans l’eau froide aussi). Authentique!
    J’ai voulu lui expliquer mais j’ai vite compris que ce n’était manifestement pas sa voie.
    Ma fille arriverait à rater une lasagne au micro-onde et je plains son futur mari (sauf si comme moi, il aime cuisiner).

    D’un autre côté, j’avais du mal à expliquer à un de mes fils que travailler tard le soir en revoyant ses math avec ses copines de classe, dans sa chambre ne servirait pas nécessairement à lui faire réussir ses examens (ce qui c’est avéré tout à fait exact, comme quoi, nous, parents ne donnons pas que des mauvais conseils).

    Il ne voulait rien entendre au point qu’il a même décidé de fermer sa porte à clé!

    Et c’est bien vrai qu’un jour, quand on leur proposera de partir en vacances chez l’oncle et la tata qui ont une petite maison en Ardèche dans un village de 28 habitants, ils sont tout d’un coup beaucoup moins enthousiastes.

    Alors qu’à un ou deux ans prêts, ils auraient pleurer pour ne pas être séparés de nous.

    Bref, tout ça pour dire que l’adolescence reste parfois un mystère insondable alors que, comme tu le dis, on est passé par là.

    Mais nous, il parait que nous sommes des vieux schnocks qui avons sauté des étapes par rapport à ce qui se passe maintenant.

    Bof.

    @+
    Christian.
    Christian de Destresse Marketing Article récents ..La bonne épouse connait son dû! Faites gaffe Messieurs ! My Profile

    1. Mon cher Christian,

      Que j’aime tes commentaires, toujours si imagés et drôles.
      Tu m’as encore fait éclater de rire.
      Tu devrais écrire un livre sur les tribulations de ta famille, je suis sûre que
      tu ferais un tabac.

      Bises
      Je file de ce pas lire ton article dont le titre m’interpelle

        1. Si ça c’est pas un titre accrocheur, j’attends avec impatience la publication ;)

  6. Et lorsque notre ado de 18ans est ni grincheux, ni revolté, ni interessé, ni desireux, ni répondant….. lorsqu’il ne va pas en cours, lorsqu’il ne se présente pas à l’examen, lorsqu’il est mythomane, voleur, sal…. En quelque sorte, qu’il se transforme en clochard et que personne ne l’aide …. Que se passe-t-il ????
    Help.

    1. Là effectivement, je suis un peu désemparée devant une telle situation.
      A part consulter un spécialiste, en parler à des conseillers s’occupant
      d’ados en difficulté, je ne sais quoi vous dire, je ne suis qu’une maman.
      En tout cas bon courage !

  7. Parvenu à l’âge de l’adolescence, notre enfant devient une toute autre personne, grincheuse, taciturne et morne. Il ne faut pas pour autant s’alarmer, il doit gérer le changement. Cela ne nous dispense pas non plus d’être là pour lui. Il faut y aller en douceur et avec tact, il ne faut pas qu’il se sente délaissé ou étouffé.
    Ric@Ma vie de famille Article récents ..Relation père-fils: un rapport de rivalité et de complicité My Profile

    1. Bonjour Ric,

      Pas toujours facile de gérer les changements et s’y adapter.
      Parent d’ado, tout un métier, mais avec de tellement beaux moments ;)

      A bientôt
      P.S : Avez vous reçu mon mail ?

  8. Quoi que je fasse mes parents ne se sont jamais intéressés à ce que j’aimais
    ce qui comptait c’était que je leur foute la paix.

    1. Bonjour Clémence,

      En as tu déjà discuté avec eux, car il est vrai que parfois les ados se font
      des idées, ont l’impression qu’ils ne comptent pas pour nous, alors que
      ce n’est pas vrai.

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